《道士下山 / 徐皓峰著》

『太極圖是一個圓形中以一條S型曲線分界成黑白兩部分，像兩條魚一般，所以太極圖又稱陰陽魚，黑魚白眼，白魚黑眼，以表象陰陽相互轉化。

太極圖中的曲線，令陰陽分界，一切物體最關鍵部位，一定是這樣一根曲線。人的脊椎骨便是這根曲線。脊椎是天地感應，生出來的密線。而太極圖上的兩隻魚，在人體上對應的正是人體的兩腎。還像什麼?也像人的兩隻腳，腎臟和腳是一個形狀，打太極拳時，兩腳在地面上起伏，其實是在按摩兩個腎臟。

太極拳很少握拳，甚至基本意念，是把雙手虛掉。因為人體的奧秘中，兩手與兩肺同型。同型的東西必然功能貫通，肺部管氣，虛掉兩手，是為了發揮氣的作用。

兩肺管的氣，不單是呼吸的氣息，更重要的是氣候。人體順應季節變化，是肺調節的。太極拳的最高境界是天人合一，天、人以什麼合一?以肺合一。』

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除了太極拳的講習外，書中有很多觀點非常有意思，讀來格外拍案，是一本將武學(刀法、劍道、槍法、拳法..)，道學，禪學，佛學融合為一的絕佳小說。

讀著讀著，彷彿也跟著一起修道一般。

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(以下文字為書摘)

『孩子之所以能夠成長，因為他和大自然是一體的。隨著年齡的增長，人身上的自然越來越少，於是就病弱衰老。但呼吸是大自然在人體上安裝的密碼，傾聽呼吸就是接近大自然。』

『人的生日，並不單是媽媽生你的那一天。能令你心境改觀的，便是你的生日。』

『出劍的時刻，便是忘記這一劍的時刻。如果心靈停歇在自己剛發出的招法上，不能即時即興地面對敵人的變化，便會被斬殺。禪法也是要心無罣礙，即時即興地面對世界。』

『雜食為猴，食露為猿。露水在早晨才有，早晨的陽光啟發萬物，猿食露水，其實是吃陽光。一切的植物都在暗中模仿太陽，樹裡面的年輪，描畫的便是太陽的形狀，一朵花開放，則是太陽的動態。而一切動物，則在模仿月亮。動物一身都是月亮，唯一的太陽痕跡便是眼睛，眼睛同時具備了太陽的形狀與動態，可惜大多數動物不會善用這器官，將眼睛用於彼此仇視了。猿是動物的異類，他們的眼睛會望向太陽。晨露中的太陽美妙非凡，猿能領受太陽的巨大靈感。劍法先以月煉，開啟生理上的月亮系統，以達到動物的最敏捷程度，之後便要進入日煉，像猿一般，開啟自身的太陽系統。」

『何謂接天雷?雷是陰陽相交的現象，陰陽相交，化育萬物。感受打雷後的空氣，可補充人的元氣。』

『人的體質中最難改進的是筋膜和骨髓。練武者會利用藥物來激發筋膜和骨髓，但某些藥物需千年長成，不好採煉。達摩說他有一道咒語可抵千年藥材。傳下了「摩訶般若波羅蜜」。其中，般若之音影響筋膜，波羅蜜之音影響骨髓，長時間念誦便會有藥效。』

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