【冥想與手印】-我是落地的,能量紮根

【冥想與手印】-我是落地的,能量紮根。

右手併攏向前,左手握拳且大拇指向上。位置放在太陽神經叢輪。

這是一個冥想時,打上此手印,可以幫助自己落地紮根(grounding),想像自己能量穩穩的向下,猶如樹根紮入地心。

落地手印

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