【冥想與手印】-我是落地的，能量紮根。
右手併攏向前，左手握拳且大拇指向上。位置放在太陽神經叢輪。
這是一個冥想時，打上此手印，可以幫助自己落地紮根（grounding)，想像自己能量穩穩的向下，猶如樹根紮入地心。
故事多元靜心；觀影閱心；書心小品；療癒故事集
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【冥想與手印】-我是落地的，能量紮根。
右手併攏向前，左手握拳且大拇指向上。位置放在太陽神經叢輪。
這是一個冥想時，打上此手印，可以幫助自己落地紮根（grounding)，想像自己能量穩穩的向下，猶如樹根紮入地心。
本心癒境-朝一座內在聖殿 