【冥想與手印】-敞開的練習

【冥想與手印】-敞開的練習。

兩手手掌打開向上,指縫盡可能張開,想像由指縫間吸入空氣,(呼氣時可自己感覺從身體的任一部位排出),保持深呼深吸,九次。適合早上或睡覺前進行此練習。

經常進行這個練習,對於療癒師而言,可增強療癒手的能量。

(我自己在這項練習中,非常有感覺,喜歡極了,做完指尖刺刺麻麻,彷彿通電般的舒服)

敞開的練習

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