【冥想與手印】-我是落地的，能量紮根

【冥想與手印】-我是落地的，能量紮根。

右手併攏向前，左手握拳且大拇指向上。位置放在太陽神經叢輪。

這是一個冥想時，打上此手印，可以幫助自己落地紮根（grounding)，想像自己能量穩穩的向下，猶如樹根紮入地心。