書摘《雖然不相見 /札西˙拉姆多多》-女生之間

忌妒的根源，在於比較。

紀伯倫曾說:「只有在我之下的人，能忌妒我或者憎恨我。我從來沒有被妒忌或憎恨過，我不在任何人之上。只有在我以上的人，能稱讚我或是輕蔑我，我從來沒有被稱讚或被輕蔑過，我不在任何人之下。」我們就是這樣，妒忌在我們之上的人，又輕蔑在我們之下的人，我們無時無刻不在稱量與比較，而且往往只跟親近而熟悉的人比，因為有著相近的經歷，所以覺得彼此之間具有可比性。

然而，我們明明有著我們自己獨特的人生啊!正如紀伯倫所說，我們既不在他人之上，也不在他人之下，我們跟誰都沒有可比性。我們明明可以更自由，又何必深陷於虛設的囹圄。

說到對治忌妒心，我覺得最有效的方法是，學會欣賞。

「忌妒是最坦白的認同，人們忌妒你，很多時候是因為，你成為他們最想要成為的那種人。雖然在情緒上，他們與你為敵，但在意識上，他們卻與你有著相同的價值取向。」

請你仔細想想，當你忌妒他人的時候，是不是其實也想變得和她一樣呢?細細去發現這種認同感，把它轉換成欣賞，轉換成為他人已經得到自己所嚮往之境，而真誠歡喜的氣度與胸懷。如此你將成為最迷人的女子，擁有世間最寶貴的德行。

親愛的姑娘，我願你能發現自己，接納自己，提升自己，成為這世間難得的安詳。這是我們女性，對世間的一份供養。