《討愛勒索/ 趙梅如著》找出自己深埋的討愛凝結點,覺察自己,愛自己,拆除內在的情緒地雷

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我一直在找一本談情緒勒索卻不流於解說,也不是在談症狀,或只是蜻蜓點水一語帶過,而是能夠在簡單的範例或實作演練中,一下子就找到方法,讓自己在方法中對應,找到自己原來有多處深埋情緒地雷。
那些地雷才是導致我們重複在某些人際對應上跌跤、情感處遇上屢屢撞壁的病灶。梅如老師的第二本書《討愛勒索》,正是這樣一本非常值得在生命經驗中遭逢情緒勒索的人,最適合俯拾深讀的好書。
昨天,當我還在閱讀進程,朋友敲我line,好像宇宙特意安排一段即席的演練一樣。
朋友又重提了他對於我父親從癌末至離世的過程,他在陪伴處置上的失當。好一段時間,我們在這件事情的共識上鬼打牆,我總是在某些點上因為某些字句就炸開了,我的迴避處理方式一向是掩門低頭避走。但因為看了這本書,我決定好好來面對我的情緒地雷,好好面對我的「討愛凝滯點」。
於是,我重新彙整他的語言,並以愛導讀。
導讀的首要,是要深刻面對過往生命經歷中不經意便埋下的木馬程式–「我不值得被愛」,我深呼吸,重新溯回我們相知相遇的過程,然後記得他曾經在我一度想要棄絕這段友誼時,一再又一再的敲門,告訴我他對我的重視,以及他要當我第一個「打死不退的好友」,他要當一個即使吵了很大的架,某些價值觀完全相悖,甚至修行道路不同時,也能互相支持的好友。
於是我問他,其實他的那些言語裡,真正要說的,是不是他對於沒有好好陪伴我的遺憾?是不是對我的細膩敏感,對很多知解又獨特,他其實用了百分之九十九以上的人適用的規格相待,卻遺忘了我就是那敏感的1%,因此沒有好好承接我的獨特?
他點點頭,接下來的對話,就順了。我們終於又並肩走在一條路上聊天了。
當我懂得轉化,也懂得剖析並且調換內在一再重演的內心小劇場的角色時,我其實得到一個更完整的自己與友誼。並且相信,即使我們彼此意見歧異,我仍然是一個值得被愛的朋友。
接下來,或許我就要正式踏上內在真正滿布的地雷區,去旋開真正的樞紐,為自己的情緒地雷動手拆解,那是一場生命真正的考驗,因為那滿佈著我不忍回首的過往。
為我自己加油~
接下來我會摘錄幾篇梅如老師書內的佳文,但我更希望你們都能買一本放在案上,因為太實用太好閱讀了!

對「《討愛勒索/ 趙梅如著》找出自己深埋的討愛凝結點,覺察自己,愛自己,拆除內在的情緒地雷」的一則回應

  1. 我是趙梅如,偶而看見了這篇文章,好感動啊!真心認真看過,會在這些文字故事裡看見自己,把愛找出來呢!愛一直都在,只是找出來。你好棒!感恩您的閱讀與分享!

    1. 謝謝梅如老師☺️🙏🙏🙏您的兩本書都給我好大的啟發,而且真的非常實用!
      在某個卡關點,經由書中的方式,一下下就能像《分岐者》一樣,用手指點點玻璃,就能知道,眼前的是自己幻化的假像,能夠在自性引領中穿越迷霧啊!謝謝您!

    2. 然後,雖然我是今天才看到這則回應(實在很不熟悉WordPress),但您留言的這一天,恰恰是我的生日啊!謝謝老師,讓我在不同的時空繼續領受宇宙給我的生日祝福!

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