《翻過來看世界/黃士鈞著》這樣想更自由

哈克最新的武林秘笈,依舊沿襲著暖暖如風的信息,吹拂過每個曾經不透光想不澈的心靈灰暗處,然後藉著他的個案演論,自己也能爬梳清理那些暗潮,彷彿就在那些陰暗點,找到力量,支撐自己長出力量。
先分享一篇PART 1的《這樣想更自由-我這樣是不是害怕衝突》。書中名喚瑰曲的女子,是哈克拜把至交好友的妹妹,快成為這本書裡的女神(笑),在哈克筆下如此婉約女子,問了哈克一個她擔心自己個性的彆扭處,害怕衝突。
哇~這不是好多人在心理學中最容易被定義問題之處嗎?
但是哈克帶著瑰曲,開始從這個負向定義的文字中,看到自己個性的亮光點。哈克說著,「那是一顆柔軟的心,一顆熱騰騰的心,捨不得任何一個自己愛的人難受。這樣的一顆心,如果被說成是害怕衝突,實在是太可惜了……」
「把『害怕衝突』這四個字,改成『一顆柔軟的心捨不得有人難受』。這麼一來,就可以 #站在喜歡自己的著地位置上#開始長力量#而不是站在批評自己的位置上掙扎著要改進。」
多好的翻轉世界觀!
當我們想著缺陷,我們就在淪陷的位置上強迫自己矯正,但我能不能換一個地方,加個優點彈跳床,讓自己站在喜歡自己又能支撐自己的位置上,鼓勵自己長出力量,鼓勵自己不只向前,更可以跳遠呢?!
非常推薦哈克的書,如果你從來沒看過他的書,那麼,就從第一本《做自己,還是做罐頭?》入門,你會愛上這個教你如何挺自己的第一步,然後開始翻轉自己的世界,愛上自己喔!
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