《看不見的台灣》後記:培養慈心

我常常從上面cue我去看的書或是電影中,找到之前提問的回答;或某陣子遇見的疑難雜症不解,上面透過這些影像文字給我支持關懷或投遞工具得以使用。

這是跟高我一起協同合作時,最好的開花結果。

於是,這次我在《看不見的台灣》電影的FB專頁裡,看到這則在台中場次時,因為某位參與者的女兒一直被干擾,母親非常憂慮,當下貫譽老師便找出手機裡的慈經,安定母親與女兒,也當下如同電影中一般,帶領大家一起唸一段祝願給這位母女。

「願,無敵意、無危險。在我所居處的地方、在我所行動的地方、在我所休息的地方、在我所服務的地方,無敵意、無危險。」

而這就是上面要給我以及我的療癒師朋友們的訊息了。

慈經(中文念誦版):https://goo.gl/mjQSFB

黃慧音‧慈經 – 巴利文唱頌版 :https://goo.gl/KzYLF3

1632391549

關於慈經,摘錄網頁上的文字(http://blog.xuite.net/ommanipadmehum/twblog/113233381-%E6%85%88%E7%B6%93%EF%BC%88The+Chant+of+Metta%EF%BC%89)

#慈經(The Chant of Metta)

佛陀說:「比丘,不管世間的任何功德,都不如散發慈心的十六分之一。慈心的散發遠遠地超越任何光芒。培育正直、善順、溫和、生活簡單、善護諸根等特質,同時祈願所有的眾生快樂安詳,沒有痛苦,如母護子,發展無限的慈心,將能獲得自他無量的利益 。」

慈經是佛陀給予修禪比丘的無限愛心修習法,它能使人睡眠愉悅、不做惡夢,也可以使人遠離一切的火災、毒害及刀兵的傷害,還可以讓人容易專注、外貌清新。對經常為失眠、恐怖災害所苦的現代人,慈經可以說是非常有益的法門。

唱頌慈經能向眾生散發慈心,也可體驗平靜和喜悅的心境,在如母親般和諧的慈愛波動中,更能使人拋開雜念和煩惱,走入清新安詳的非凡境界。 宛如母親守護子女一般,慈經守護著你、我,在未知的成長路上。Metta是巴利文,中文為「慈」──願眾生好的意思,慈經是南傳佛教流傳非常普遍的禪修經文。唱頌慈經能向眾生散發慈心,也可體驗平靜和喜悅的心境,更能拋開雜念和煩惱,走入清新安詳的非凡境界。

《慈經》

善於行善並希望內心安詳的人應當培養這些特質:

他必須有能力、正直,而且是完全地正直,善順、溫和,以及謙虛。

能夠知足並且容易被護持,生活少務、簡單。善護諸根,謹慎、不輕率,亦不貪戀眷屬。

他應當不輕犯任何極微小的過失,避免也許受到智者的譴責。接著,他應當在心中培養如下的心念:

願所有的眾生快樂安全,願他們的內心是滿足的。

不論那一類的眾生,軟弱或強壯;長、胖短、或中等;短、小或巨大。也不論是可見或不可見,在我們周圍或離我們遙遠,已出生或即將出生的眾生,願所有眾生,無一例外地,和喜充滿。

讓人彼此間沒有相互欺騙,且不管身在何處,任何一個人都不輕視他人,即使生氣或怨恨,也不想使他人受任何苦。

如同母親不顧自身生命地護念她唯一的孩子,願人們也能對眾生散發這樣無量的慈心。

讓一個人無量慈的心念充滿世界的上方、下方,及橫遍十方,沒有任何的障礙,沒有任何的仇恨及敵意。

只要一個人是醒覺的,無論站著、行走、坐著或躺下,他應當保持正念,這就是所謂的「此生中最高的境界」。

一位放棄執著於感官欲望的人,不落入邪見,正直且具足觀智,他必定將不再進入母胎受生。

慈經禪修祈禱文:

願我無敵意、無危險。
願我無精神的痛苦。
願我無身體的痛苦。
願我保持快樂。
願我的父母親,
我的導師、親戚和朋友,
我的同修,
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。
願在這寺廟的修行者,
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。
願在這寺廟的比丘、沙彌,
男教徒、女教徒,
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。
願我的四資具的布施主,
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。
願我的護法神:
在這寺廟的、在這住所的、在這範圍的所有的護法神,
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。
願一切有情眾生:
一切活著的眾生、一切有形體的眾生,
一切有名相的眾生、一切有身軀的眾生,
所有雌性的、所有雄性的眾生,
所有聖者、所有非聖者,
所有天神、所有人類,
所有苦道中的眾生,
無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。
願一切眾生脫離痛苦。
願他們不失去正當途徑所獲得的一切,
願他們依據個人所造的因果而受生。
在東方的,在西方的,在北方的,在南方的,
在東北方的,在西北方的,在東南方的,在西南方的,
在下方的,在上方的,
願一切有情眾生:
一切活著的眾生、一切有形體的眾生,
一切有名相的眾生、一切有身軀的眾生,
所有雌性的、所有雄性的眾生,
所有聖者、所有非聖者,
所有天神、所有人類,
所有苦道中的眾生,
願他們無敵意、無危險。
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。
願一切眾生脫離痛苦。
願他們不失去正當途徑所獲得的一切,
願他們依據個人所造的因果而受生。
上至最高的天眾,下至苦道眾生;
在三界的眾生,所有在陸地上生存的眾生,
願他們無精神的痛苦、無敵意。
願他們無身體的痛苦、無危險。
上至最高的天眾,下至苦道眾生;
在三界的眾生,所有在水中生存的眾生,
願他們無精神的痛苦、無敵意。
願他們無身體的痛苦、無危險。
上至最高的天眾,下至苦道眾生;
在三界的眾生,所有在空中生存的眾生,
願他們無精神的痛苦、無敵意。
願他們無身體的痛苦、無危險。

 

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s

%d 位部落客按了讚:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close