當自己的原生家庭父母

標記細胞療癒前，我會在前端先導引個案靜心與練習prana breathing(生命能量呼吸)。那天，引領個案靜心完後的分享，我們彼此有個很深刻的感觸。

「當我們準備好了，就應該開始當自己的原生父母，重新回過頭去照顧那一直未曾長大的內在小孩。」

父母或許不會按照我們期待的方式改變，也不可能按照我們真正想要的方式回應或給出我們需要的愛，那麼，或許內在療癒更好的方式，並非單方向期待父母的改變。而是開始回歸自己，在內在長出力量，擔負起自我生命的責任，重新回過頭去以自己需要的方式，好好愛自己。

哪些地方與自己的期望失落了；哪些成長回憶歷程中受傷了；哪些生命被自己下了一個錨點停住不動了；不怕，我們回到靜心，安靜地回到那些時空中，重新呼呼秀秀自己，給自己一個擁抱。

解開那些陳窠的束縛，釋放那些「我要是男生就好了」、「我不夠好」、「與其期待別人，不如自己承擔」、「我不美」、「美麗是生命中不可承擔之重，我要強不要美」的信念，那些父母師長或他人無意說出的話，或許是傷害我們的第一刀，但拿著這把刀不斷往自己身上戳，讓自己傷痕累累的，其實加害者正是自己。我們何苦繼續拿刀砍自己呢?放下這把刀吧!

我們常常說要好好愛自己，但很多人對於如何愛自己一頭霧水。但其實，所謂的愛自己的第一步，是拿回生命的主導權，為自己的生命好好負責。

怎麼負責呢?就從開始當自己的父母，好好餵養與教育自己的內在小孩開始。不管他停頓在哪個時空點便駐足不動停止長大，我們回過頭去，好好擁抱他，好好愛他。牽著他的手，讓他跟我們一起好好被療癒，好好長大。

那天，跟個案E聊完後，我們一起共進午餐。席間，他提到童年印象深刻的夢，他有點害怕作夢，醒來也不願意記得做過哪些恐怖的夢。

那個夢裡，有個很大的棉被或石頭，追著他跑，很大又很重，他很難喘息，覺得好恐怖。

於是，我陪著個案，一起進行哈克《你的夢，你的力量》那本書裡教我的，怎麼解讀潛意識透過夢所投遞的訊息。於是，個案選了棉被，我跟個案一步又一步進行了訊息釋放。當個案終於理解了那個棉被想要傳遞的，就是個案從小一直一肩扛下的責任，那過大過時的期許，那超乎個案應該去揹負的責任時。於是，我們一起把棉被縮小，讓棉被鬆軟好蓋，甚至，我們一起改造了棉被的外型、顏色。

我看見個案整個人放鬆下來的喜悅，還有終於懂得那棉被就是內在的自己正在說著，「嘿!我只是想要保護你，我想要給你溫暖，我沒有想到自己竟然是那麼厚重、那麼大、又那麼傳統花布顏色啊!」於是，棉被可以被調整。那個從小害怕作夢的恐懼，被放下。

走出咖啡廳，回到工作室準備下一場療癒時，我看見一隻蟬停在癒室窗外。我知道，重生的力量在個案內在萌芽了。

我知道，個案準備好，要好好當自己的爸爸媽媽，好好陪自己的內在小孩長大了。

個案E，你真的很棒啊!而且，放鬆下來笑開來的模樣，好美好閃亮!

#還是非常推薦哈克的《你的夢，你的力量》這本書，非常容易上手的解夢步驟啊!