放棄指望過去會變好

「妳知道我在想甚麼嗎?幾個星期前,當妳終於了解妳的父母沒給妳愛,並不是因為他們殘忍,而是因為他們根本沒有愛可以給時,我跟妳講過的話,還記得嗎?」

「記得再清楚不過了,那時你說,我應該放棄指望過去會變好。這句話抓住了我,一直在我心裡盤繞不去。雖然我不喜歡它,但它很有幫助,讓我跨越了一道難關。」

「放棄指望過去會變好是一個很有用的觀念。我用它幫助了很多人,也幫助過自己。但今天,在這裡—」我把故事還給她。「妳給了它一個既有創意又令人意想不到的反轉。妳並沒有放棄指望過去會變好,但卻為自己寫了一個新的過去。妳走出了一條極為出色的道路。」

~~~~~~~~~~~~~~~以上文字摘錄自《一日浮生:十個探問生命意義的故事》/歐文˙亞隆

前些日子fb的閱讀接力中,我從一位學姊的推薦書中將這本《一日浮生:十個探問生命意義的故事/歐文˙亞隆 著》列入清單。太喜歡,愛不釋手,捨不得一口氣看完,這本真是療癒師最好的文本,決定要一口氣將歐老所有的書通通列入清單,值得入手收藏啊!

有多少的個案是困在過去的泥淖裡無法翻轉,他們想問的都是過去怎麼了?怎麼會有那麼可怕傷悲的過往,他們在此刻現在探尋著過去的解答,不管是從前世今生或是催眠故事中,他們極力想找到一個合理的答案,卻始終沒有一刻可以讓傷口痊癒,過去像是鬼魅般緊緊纏繞著此刻,也糾結著未來。

今天跟一位高雅美麗的姊姊約了早午餐,她的人生故事高潮迭起,曾經在那樣風浪尖上過活,意氣風發的,也曾跌至谷底舔血,她曾受苦於自己的個性與某些過往不如意,於是抓著自己與身邊的人一起陷入情緒牢籠,直到這一兩年開始自我覺察,直到開始愛上自己。當她真心愛上自己,不再墜入懷疑深淵時,她才發現周遭有那麼多的愛環繞,那麼多的善意支持著她,她遇上可以與她靈命相偕成長的伴侶。她的男朋友告訴她:「妳從前,活在過去,也活在恐懼的未來,沒有一刻享受當下。」當她說著這句話時,臉上綻放著美麗光暈。因為她開始可以優雅地一口口品嘗食物,享受每個當下,不再擔心別人的眼光如何論斷她,不再過不了自我批判的那一關。

如同歐老這本書中的第七則故事,當我們夠成熟與覺知,過去如果真的放不下,那麼就鼓起勇氣來改寫自己的人生故事。只有自己知道什麼樣的結局或是結果最能撫慰自己,我們可以做的,是當自己的時空超人,回到過去拯救每段受困的自己。當你開始為自己生命負責,勇敢的改寫過去人生,保持覺知,好好活在每個當下時,生命的變動將會躍升至榮耀版的自己。

我們不必當需要王子來救的公主,也不必當一定要揮舞寶劍闖入城堡救公主的王子。我們就好好當自己,享受每個當下的自己。

祝福我們都能在生命中感受善意與愛,祝福我們都好好被愛也好好愛著。

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