【你能聽到山澗之聲嗎?】
有個禪師和一名弟子正靜默地走在一條山路上。到了一株古老的松樹下，他們坐下來吃了一些簡單的米飯和蔬菜。飯後，這名弟子，一名尚未掌握禪意之秘關鍵的年輕和尚，打破沉寂，問禪師：「師父，我如何進入禪呢？」
當然，他是在問，如何進入意識的狀態——就是所謂的禪。
禪師保持沉默。這名弟子焦急地等待著答案。五分鐘過去了，他正要張口再問的時候，師父突然開口了：「你聽到山間的溪流聲了嗎？」
這名弟子根本不知道有山間溪流，他太忙碌于思考禪的意義了。現在，當他開始去聆聽這個聲音的時候，他嘈雜的腦子終於安靜下來。起先，他還是聽不到什麼。然後，他的思想沉寂了，一個更高的警覺狀態出現，突然他真的聽到了遠方一個很小的溪流發出了幾乎聽不見的呢喃聲。
「是的，我現在可以聽到了。」他說。
禪師舉起了他的手指，眼睛流露出既嚴肅又溫柔的神采，說：「從那裡進入禪。」
這名弟子瞠目結舌。這是他的第一次「頓悟」(satori)，一瞬之間的開悟。他終於知道，禪就是「不知其知」！（不知道他所知道的是什麼!）
他們繼續靜默的旅程。這名弟子對於他周圍景物的鮮活感到極其訝異。他感覺好像是第一次經歷到這些事物一樣。然後，逐漸地，他的思想又開始了。那個警覺的定靜又被他心智的噪音遮蓋住了，沒多久，他又有一個問題：「師父，「他問，「我一直在想，如果我告訴你我無法聽到那個山間小溪的話，你會說什麼？」禪師停下來，看著他，舉起手指說：
「從那裡進入禪!」
~摘自《一個新世界-喚醒內在的力量》/ 艾克哈特˙托勒 著
本心癒境-朝一座內在聖殿 