真正的無懼是柔軟的產物/靈魂奉茶亭·43

超越恐懼開始於檢視自己的恐懼:焦慮、緊張、擔憂與不安。若深入探究自己的恐懼,往表面的下方看,我們在緊張之下找到的第一個東西會是悲傷。

緊張就是時時都在加速、震動,而當我們慢下來,對恐懼放鬆時,就會發現悲傷——平靜且溫和的悲傷。悲傷襲擊了你的心,然後你的身體製造出一滴淚水。

在你哭泣之前,你胸中會有一股感受,接著,你的眼睛才會產生眼淚。你即將讓眼淚如雨或瀑布般流淌,你覺得悲傷與孤獨,也許同時還感受到浪漫。這是無懼的第一個訣竅,也是真正勇士之道的第一個徵兆。

你也許會想,當你體驗到無懼時,會聽見(貝多芬第五號交響曲)開頭的四個音符,或者看到空中出現大爆炸,但事情不是那樣的。要發掘無懼,就必須從心的柔軟著手。

對勇士而言,悲傷的體驗與柔軟的心才能產生無懼。傳統上,無懼是指你不會害怕,或者有人攻擊你時,你會還擊。然而,我們談的不是街頭鬥毆那種層級的無懼,真正的無懼是柔軟的產物。

—丘陽.創巴

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