《我需要你的愛。這是真的嗎？》

今天的甘露法語。

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「你最親密的關係，是和自己的想法之間的關係。」

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當你用言語或行動去取悅、攫取、緊抓、影響或控制一切人事物時，恐懼是起因，痛苦是結果。

操控就是分離，而分離是痛苦的，即使對方在那一刻全然地愛著你，你也體會不到。

如果因恐懼而行動，你根本無法接受愛，因為你堅信一定要做些什麼才能得到愛。每個焦慮的念頭都會讓你與他人分離。

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受傷的感覺或任何形式的不舒服，不會是其他人造成的。不可能有我之外的人可以傷害我，只有當我相信了一個充滿壓力的念頭時，我才會受傷。

因為相信自己的念頭，我成了那個傷害我的人。這是個好消息，因為這表示我不必讓他人停止傷害我，我自己就是那個可以不再傷害我的人，這是我做得到的事。

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認為人們應該去做他們沒有做的事，我覺得他們應該變成另外一種樣子，就好像在說那邊的那棵樹應該是天空一樣。我探究這個念頭，並找到了自由。

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「如果不去尋求他人的認可，你絕對不可能得到」—你確定這是真的嗎？

有時候，你只不過是把自己當成神，彷彿你必須讓事情發生。我注意到，無論有沒有我，事情照樣發生；人們認不認可我，跟我完全無關。這真是個好消息，因為它讓我為自己的快樂負責，讓我除了盡可能衷心且明智地過自己的生活之外，無需做別的事。

如果你沒注意到這一點，也不覺得感恩，我能理解。我只需要面對我自己，這就已經夠我忙一輩子了。

—《我需要你的愛。這是真的嗎？》