開口前用三個篩子進行篩濾

一名男子求見一位年老的智者:「師父,我想告訴你關於你學生的一些事。」

「別說了!」智者打斷他。「你是否有打算把你告訴我的話篩濾三遍?」

「篩濾三遍?」男子訝異地問道。

「你應該用篩子把你的話濾過三遍。首先是用 真相的篩子 濾過,你確認過你想說的話千真萬確嗎?」

「沒有,我是聽來的⋯⋯」

「好,你也確定已經用 好意的篩子 濾過你打算說的話嗎?如果不是千真萬確,那你想說的應該是ㄧ件好事囉?」

「噢不,恰恰相反⋯⋯」

「那麼,現在把你的話用第三個篩子濾過,你想說的話是有用的嗎?

「有用?那也未必⋯⋯」

「哎呀,」那位智者笑道,「如果你要說的既不是真的,也不是好事,更不一定有用,我不聽也罷,你呢,我建議你就忘得一乾二淨吧。」

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一句話能摧毁人生,也能翻轉人生賦予全新的意義。

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有一天晚上,一位老人跟孫子說:「孩子啊,我們心裡都有兩隻狼在打鬥,一隻是惡的狼,一隻是善的狼。」

孫子想了一會兒後問祖父,「哪一隻會打贏呢?」

祖父說:「你養的那一隻。」

餵養你善良的、正面的、光明的那些部分,讓你那些可惡的、負面的、黑暗的部分挨餓。

從現在起每天照料你們的靈魂花園,澆水、耕耘、拔除野草、別讓花園雜草叢生。保持警覺,只讓好種子發芽、不管種子是多麼微小。要持之以恆並貫徹始終,不久後你一定能採收長成的果實。

—《世界的靈魂》菲德立克·勒諾瓦

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