關注夢，思考自性

▪️我們的夢都與情感有關，並如心理學家所説具有「過度聯想」的特性，因為我們的大腦彼時受到膽鹼性、而非胺屬化學元素的刺激啟動。我們因此恢復了認知能力的最基本面向—也就是給記憶安排優先順序以確保生存的一種能力。
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記憶的通則之一，就是被記憶的事物需具有情感特色或情感相關性。情感記憶攸關我們的生存，也關乎我們如何取得做為社會一份子所必備的正確資訊。

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我們最需要的資訊就是如何靠近、何時擇偶、何時害怕、何時尋求掩護。我們在一生中每晚透過睡眠來啟動大腦以重溫這些技巧。

—J. Allan Hobson

▪️關注夢是思考我們自己或省思自性的一種方法。並不是意識自我在思考它自己，而是它把注意力轉移到客觀實存的夢那裡，視之為人類集體無意識靈魂與我們溝通時的來訊。它思考的不是自我，而是自性。—榮格

▪️思考夢可以讓我們獲得最寬廣的可能視角，用它他來觀察我們的個人生命和思考個人生命在歷史與人類集體心靈範疇中的意義。

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今天閱讀《靈性之旅—追尋失落的靈魂》時，咀嚼書中談到夢境這段饒富興味。

近期的夢龐雜且訊息量大，醒來時，我只問我自己三件事，

1.對整個夢境印象最深的是什麼。

2.試著用三個形容詞去描述夢境中印象最深的主體。

3.以三個形容詞疊加夢的主體，我覺得夢境想跟我說的是⋯⋯