啖食惡夢長大的少年—讓我們練習魔女沒有教的幸福魔法

繪本封面是一眼即知深受噩夢纏身之苦的少年，睜著無助空洞的雙眼，兩手拖腮，在暗夜裡尋不到光明與解脫的希望。

噩夢，不一定只存在夜裡與夢中，噩夢其實是一種隱喻，許多人因為心底深藏曾經愧付的、痛苦的、傷人或被傷害的、遺棄或被遺棄的記憶，即使活在日晝流明的日常，依然被這些記憶綑綁拖迤，如同行走在暗夜。

少年於是找上了魔女，願意以一切代價請求魔女抹去這些記憶。於是魔女提出交易，20年後他要少年成長為幸福的大人，若不能如此，魔女將取走他的靈魂為代價。少年歡天喜地的答應，他以為，只要有人取走記憶，他能就此變得幸福。

光陰匆匆流逝，少年並未依約成長為幸福的大人，甚至過得更窘困與空洞，20年後，魔女依約來取走靈魂時，對著少年說出韓劇《雖然是精神病但沒關係》的金句之一，

「唯有將痛苦的記憶埋藏於內心深處並活下去的人，才會變得更堅強、更熾熱、更加柔韌，幸福，唯有這樣的人才能獲得。」

很多人，也以為，繪本裡，電視劇裡想要闡述的就是這個深意，但遠遠不只，如果仔細翻閱繪本，會看見魔女接下來做的，才是這套幸福魔法精微之處。

魔女要少年償付的代價，並非取走他空洞的靈魂，而是靈魂背後真正的偉岸之法—「心之轉化」。魔女真正取走而帶回她的魔法庭園種下的，正是這些轉化痛苦為助力的心法，如綠芽般源源不絕的生命力。一旦人願意直面痛苦根源，願意練習與痛苦對話，而非反向避逃，綠芽的生命力將會協助我們與幸福之源相銜，直至我們鬆脫那些加之於我們心魂的負向鎖鏈，那些讓我們深覺自己不夠好、不值得被愛、不配幸福的枷鎖，靈魂深處的智慧，將會引領我們走出暗夜，走向光明。

這堂【記得我是誰—生之題】故事靜心，便是藉由這本《啖食惡夢長大的少年》，讓參與者一起練習「蝴蝶擁抱法」，感受情緒在自己輕拍與自我呢喃裡漸至安撫平靜。讓升起的心念，那個被卡住的內在自己，有機會被長大後的自己承接。

先去感受困住自己的記憶、別人一旦碰觸就炸開的議題、那些隱微的刺痛，存在身體的何處。痛苦總是寄存在我們的細胞記憶中，纏縛著肉體，這個痛並非為了折磨我們而存在，它更深刻的存在意義，是等待有朝一日，我們具備將受傷的自己愛回來的勇氣時，人類特有的自癒力，也將啟動修復。它是宇宙特設的提醒，是如同求救鈴一般的存在。

而一旦我們願意走入內心世界，光是願意踏入那塊禁區，願意開始練習展開內在對話，願意給空間，願意讓心靈之眼看清楚痛苦的真實意義，療癒力就開始慢慢如同綠芽般滋生在心田。

「剛剛展開對話，好像碰觸到近期跟工作相關的壓力，身體好像提醒了我某種痛與記憶，但是我很清楚，我不想走回頭路，所以我想也許困難一直都有，但這是我要去克服的議題。」

「我進入對話時，其實並不溫柔，是對著某個曾在我生死交關躺在病床上時，鄙夷地對我指三道四的人咆嘯，我怒吼著『這是我靈魂的選擇，我的病痛不是神給我的責罰！』這樣抒發之後，我終於感覺，好爽。」

「我順著導引進入靜心時，想到曾經因為一句話傷到人的事情，雖然後來這件事情解決了，但我發現，其實仍然耿耿於懷；我也想去連結被人傷害的事情，但是，可能我自己還沒準備好跟他們對談，所以那些傷害化成了樹林裡的眼睛，看著我，盯著我，卻不敢進來跟我對談。」

「我一直以為我從小到大是被愛的，但剛剛的靜心，突然連結到一段我根本忘記的曾經。那是很小的我，孤單地坐在門口等待，等待家人歸來陪我，我好寂寞好傷心。原來，我也有這樣渴望被愛、渴望有人陪我玩的曾經。在剛剛蝴蝶擁抱時，忽然感覺這種安撫與感動，就像我的女兒雖然還不會開口說話，卻常常這樣輕輕拍著我，給我很大的愛與力量。原來還不會說話的孩子，對於愛的表達都是如此的真切與直接，但當我們長大後，對於愛的表達卻如此的笨拙。我要在這樣的時期裡，好好愛她陪伴她，也會如同陪伴那段渴望愛、渴望有人陪伴的自己。」

「以前覺得，成長過程有些小傷小痛都很正常，反正時間會帶走一切，但後來發現，時間並沒有帶走一切，這些傷痛只是深埋心中，越來越沉重，連哭都覺得費力，後來只能借助它物麻醉自己。可是原來，可以透過這樣的靜心與對話，慢慢釋放，更了解自己。」

學員的反饋，雖然在分享時，總是輕輕地流瀉帶過，不必刻意講出自己曾經遭遇了甚麼，經歷過甚麼。但我們知道，每位分享者，已經進行內在工程裡最艱難的開挖歷程，彷彿經歷千山萬水的涉險，沒有內在力量的勇渡，說不出真實的話語。

「剛剛聽老師靜心帶領時，一直說著練習。練習，其實是一件很美的事，它可以衝突、可以溝通、可以被保密、可以被原諒，因為在練習的過程，我們才有可能長出內在對話的力量。」與會者之一，分享時，說了這樣的話。

就像我們一直在人生課題裡修練的，直到老死闔眼之際，我們生命始終是一場練習。獲得幸福的秘密，其實都潛藏在內心。靈魂沒有長大，只是卡住了，讓我們透過移動、對話、練習、認回，慢慢地，餵養自己的靈魂愛與營養，接納每一段卡住的自己，我們就同時與靈魂一起長大，一起成長。

當天活動有段很美的結語，「祝願我們，心之所向，不慌不忙。」也將這份祝福，分享給正在看這篇文章的你。