給自己的不安找安置也找力量

孩子的爸爸花了一整個暑假,勸說兩孩子上國中時,勇於擔任班級幹部,幫自己的人際關係打開一扇窗。

果然,新生訓練結束後,孩子又興奮又擔心地回家說,他們當了班長、副班長。

甚麼都不怕的大哥,率先選了副班長的職位。

總是要多想一點的二哥,再三思量後,選了班長的位置。

哇,那個害羞內向,覺得自己有社交恐懼症的二哥,竟然選了一個這麼大的自我挑戰,真的是很不容易的心理移動啊!

果然,承接職務之後,擔心跟憂慮就像開水煮沸的過程,一直冒泡泡上來。

新訓後的兩週,我們陪伴二哥消化與處理擔心。讓他有參考的影片了解班務運作,陪他對話練習。每次安撫完某個擔心,我們會特意留出對話空白,讓二哥自己把不安,用自己的語言,轉化成心靈可以消化吸收的養分。

今天是開學日,上學前,二哥簡直像是到銀行擠兌一樣,把戶頭裡的擔心一口氣全提了出來。原本該清盤的早餐,還晾著一顆他最愛的半熟荷包蛋。

「你最大的擔心是甚麼呢?」我問。

「被嘲笑、被攻擊、被罷免。」二哥答。

哇,果然是人類最深層的恐懼。說實在的,大人都不見得能好好面對這些挑戰。他說出這些的過程,我也進入我的核心去看,能調度甚麼出來幫助孩子。

「你在面對不安或恐懼,或遇到這些事情的時候,想到什麼會讓你感覺安心?閉上眼睛,想一想。動物?植物?角落生物?想想看,什麼讓你的心有機會安定下來。」

想了好一會兒,二哥睜開眼睛說。

「媽媽。」

唉呦威啊,我的心又被這孩子的愛給餵養了。

「想到媽媽會讓你感覺安心啊?媽媽的什麼特質,讓你覺得,你可以不害怕這些攻擊?」

「該怎麼說呢?是,被保護吧!就感覺你會擋在前面,讓我不會受傷。」

哇~原來當媽媽年資12年,真的在孩子心底織成一張網,在他最害怕恐懼的時候,想到的是,我能保護他。

「閉上眼睛,開始觸碰自己的身體,到處摸一摸,感覺一下,在哪個位置,會感覺媽媽保護你的力量。」

我示範著,全身到處很溫柔細緻的摸,肩膀、手臂、肚子、大腿、大腿外側、手背、脖子後方。這麼做,是為了讓他在真的面對壓力狀況時,有機會藉由身體觸碰,為自己降敏,減緩緊張感。

「臉頰。媽媽的力量好像在那裏,會讓我安心。」

好,在身上找到不安可以被安置的觸碰位置後;接下來,我們要呼喚他本身具足的勇士力量來支持與協助他解圍脫困。

「你想一下,人生中,面對這些不安的時候,你覺得自己最勇敢,處理得最好的一次,是什麼時候?那時候的你,怎麼處理的?……自己學會蛙式跟換氣?曾經考過很糟的分數,下次變成全班第一名?……」

「那些都不是我的勇敢。」(我內心os,咦?每個我都覺得超勇敢的耶!)

「那,會不會是電梯裡遇見怪老伯嘲笑你跟哥哥身材,你危機處理的那次?」

「對!媽媽,那個我覺得我處理的還不錯耶!」

「記得當時你做了什麼嗎?」

「我記得。我開始憋笑,笑出來,大笑,後來不顧形象的亂笑,然後電梯裡的每個人都笑了。」

「對!你看,你的勇士力量是用笑容與歡樂解圍耶!而且,你化解了那個老伯的訕笑,解決了爸媽想制止老伯的心念,你還讓整個電梯裡充滿歡樂。最重要的是,你內在有很大的智慧,還有危機處理的能力。」

看著孩子很憂愁很糾結的臉,慢慢柔軟放鬆下來,想到那件事,他自己像湧泉一樣有源源不絕的快樂能量。

接下來,我們要轉化成可以實作帶到學校去的安心陪伴。

「星星啊,現在,想像你遇到你的擔心…………,我們先讓媽媽代表的安心力量接住這個擔心。

摸摸你的臉頰,感覺媽媽會保護你,你召喚我,我就來了。

接著,我們要請出你的內在勇士一起保護你,想著那個哈哈哈哈的畫面,必要的時候,你可以把老伯說的那句話當作咒語,念出那句話,你內在會自然大笑,勇士力量就冒出來了!」

他的神情開始轉化,我知道,安撫儀式到這裡要喊暫停,他還需要內化吸收。

送出門前,我提醒他。

「因為這是一開始,你是第一任班長,沒有參考的依據,你就是標準。我們才12歲,不怕,什麼都在學習。做的不好,被人家點出來,我們就修正,邀請大家一起來創建喜歡的班級風氣。還有,不怕,副班長會幫你。」

在一旁默默旁聽全程的大哥,此刻好像接下任務,又蹦又跳的說,「阿迪,你不要怕啦!你其實很棒很棒!我陪你!」

啊,真好,有伴的人生。

記錄這一天開學。

分類 跨境隨筆孩子物語

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s

%d 位部落客按了讚:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close