《破圈-撕下標籤與人設,人生原來真的有捷徑》顧及 著

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這是總裁放我案頭上的指定參考書,可能因爲書裡許多導論可供我帶故事靜心參考,讀後不禁燦笑,心裏OS著:「是企管人會讀的『心靈書籍』」。🤣🤣🤣

談到人生腳本可以透過重設認知與破除舊信念,進而改寫命運。(去年故事靜心的第四場,我帶著參與者一起跟生命編劇討論劇本、改寫生命設定,真是相應!❤️)

萬物同源法同宗,當講到企業、個人,無論是成長、轉型、改造、創新,一切都將回到本源,談人的心念。

這本書從「認知」下手,還挺有意思的,摘要於後。

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📌擺脫渾渾噩噩,需要深刻體驗。
-有意識地添加不適
-不麻木地對待日常
-不逃避地地體驗逆境

📌深刻的體驗,其實就是抓住生活給你的每一段經歷去成長。

📌情緒體(本書指慣性情緒模式)是探求內在認知的窗口。

📌記憶體是慣性的經驗模式,它操控我們的途徑有兩種:一種是運用自己過往的記憶和經驗得出的結論,卻沒有檢驗是否適用於當下的特殊場合;另一種是經由對過往事件片面的解讀而形成不準確記憶,進而誤導當下決策。

📌創業者投入在這行業裡的一切也許是渺小的,但他們是這行業的書寫者與貢獻者。

📌每段經歷都有「不可磨滅性」和「不重要性」。
-不可磨滅是指接納這些經歷塑造了自己,是人生中有意義的一部分。
-不重要性具體展現在兩方面,一是經歷存在本身就是人生的意義,毋需再額外賦予重要性;一是只要我們願意,就能抹去關於任何經歷的記憶。

📌人生腳本是心理分析的概念,如果一件事有了結果,我們總能用過往的人生定義和規劃來解釋這結果,覺得早已註定。想打破命中註定,就需要重新定義你的經歷,重新書寫你的人生腳本。

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