書摘｜《如果不能怪罪你，我要如何原諒你》

在挖掘童年記憶時，經常像是在土質不穩定的山腰徒手挖金礦那麼費力又危險，有時候我們未處理的陳舊痛苦之沉重，會讓人覺得好像全世界的重量都落到了自己身上，但幸好，哀悼的歷程可以如洩洪般排掉這沉重的痛苦殘餘物。在這些痛苦之下，我們經常會發現自我憐憫和自我保護之勇氣的豐盛礦脈，而這些礦脈將照亮每個人的核心，在這個核心裡，我們會找到內在休眠了一輩子的力量與才華。

哀悼會重新喚醒我們所擁有的「擺脫不必要的限制」的天生傾向，也會恢復我們與生俱來的持續成長和擴展的熱情。

——《如果不能怪罪你，我要如何原諒你》彼得．沃克