「火是從木頭中自己開展的太陽」—小說家David Mitchell
複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)的復原是有可能的，因為那些事實上是習得的反應，和未完成的發展任務。若是習得的，就能透過學習而消除。
你受過傷，但你不必繼續痛!
——《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》彼得．沃克
註:複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是在接觸一個或一系列本質上極具威脅性或極為恐怖的事件後，可能發展出的疾患，尤其是長時間或重複發生、難以逃脫或無法逃脫的事件(如折磨、奴役、大屠殺、持續的家庭暴力、重複發生的童年各式各樣虐待—肢體的、性方面的、言語的和情緒的。）
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好喜歡開頭的那句話，「火是木頭中自己開展出的太陽」，為自我療癒與自我潛能修復帶來無限光明與希望。
我們成長期間曾經受過傷，但真的不必繼續痛；既然是後天習得的反應，就能透過學習調整它。
不怕，不怕，我們繼續好好長自己。❤️❤️❤️
本心癒境-朝一座內在聖殿 