《藍色小花》不一樣讓世界更美好

如果你或家人是內向型或高敏感人格，心思細膩、敏感、安靜善觀察，總感覺自己跟別人不一樣，那這部《藍色小花》，就是一本最溫柔美麗的繪本，能在閱讀間輕輕地為你遞上溫暖與理解，闔上書之際，將會感覺內在彷彿有陣暖風拂過，有種被接納的微笑在臉龐上漸漸漾開來。

《藍色小花》裡的小女孩不太想去學校，她害怕跑得沒有別人快；說話不夠風趣幽默，無法吸引同學的注意；對交朋友感到害羞；課堂上她想舉手回答問題，卻擔心答錯而選擇保持沉默。只有在美術課時，當小女孩揮舞畫筆，吸引同學目光那瞬間，她才稍微有些自信。

就在一天放學後的晚上，小女孩內心蓄積已久的壓力終於撐不住而難過地哭了，跟媽媽表明了隔天不想去上課的想望，媽媽與小女孩展開了一段溫馨的對談。

小女孩悲傷地哭訴著，待在家就不會因為自己跑不快或是不會逗人笑而在學校感到難以自處。媽媽於是引導小女孩去想，做不到這些事而讓自己真正有壓力的原因，是因為同學們都跑很快，只有她沒辦法像大家一樣馳騁在跑道上；說話很幽默能逗人笑的同學，才能受到大家的歡迎，而她連與人對話都感覺不知如何是好。媽媽聽完後，對著小女孩說：「和別人不一樣不太好受，等你覺得這樣很好，才會變好。」

媽媽話語的前半段，是同理小女孩在學校時所感受的一切「不好受」；後一句說的，是一種對孩子的溫柔期待。當小女孩好奇地繼續追問，就只是不一樣嗎？媽媽溫柔的回答她：「就只是不一樣，美好的事物都是這樣。」

可是啊，還在這人世學習的孩子，怎麼能意識到不一樣代表著美好呢？所以，繪本藉著讓女孩帶著貓去戶外散步，讓她的視角從人群轉換到大自然，看林間的群鳥飛行，她發現了不是每一隻鳥都長的一樣，可牠們都是能在空中飛翔的鳥；小女孩望著身邊的貓，忽然意識到並不是每一隻貓的花色都一樣，卻都有各自的姿態；當她仰躺在草地上，發現滿山遍野的黃色花叢裡，點綴著幾朵藍色小花，卻讓花叢更增色。

小女孩好像開始能理解媽媽說的，「就只是不一樣，美好的事物都是這樣」的道理，內在也好像有個力量，可以支撐自己理解，跟世界的大多數不一樣，依然有它存在的意義與美好。

這時候，她開始經歷，媽媽口中講的，「當你覺得這樣很好，才會變好。」

為甚麼可以產生這樣的轉變呢？因為小女孩開始「接納」了自己只是跟別人不一樣。當我們可以不否定自己，而是接納了「就只是不一樣」，當我們不急著要跟別人一樣，不再從自己做不到的視角看待自己，我們會開始轉向去看，自己做到了什麼。於是，在這世界裡，我們能找到自己的立足之地，開始欣賞自己的與眾不同。

所以小女孩開始聯想到，自己總是這樣否定自己：「我動作很慢，我很笨，我一點也不美好。」於是她先小小聲地跟自己說「對不起」，她發現，原來最不能接納自己與人不同的，是如此迫切希望跟別人一樣的自己；當她內在慢慢鬆開來，願意接納自己的不一樣時，她開始大聲地，一次又一次地跟自己道歉，跟那個總因為跟別人不一樣而自我為難的自己和解。她發現，原來想哭、不想寫功課、更不想去上學的低潮彷彿一掃而空，她開始有動力去寫功課、開心地回家吃媽媽特製的起司通心麵。

這個小女孩，願意移動自己，往那個跟她不一樣的世界前進。

接著是這部繪本最令人動容的一頁，小女孩說，「我感覺很快樂，我感覺到我自己。」

想一下，小女孩為甚麼在這裡感覺到了自己？

有沒有一種可能是，小女孩感覺到了，她就是黃花叢裡的藍色小花，她只是不一樣，但卻能讓這滿山遍野的花叢變得更美好。

那麼，我們願意接納自己或小孩，就是跟這世界不一樣嗎？我們願意從內在真正地感覺自己，接納自己，而且因為自己的存在而感覺快樂嗎？

讓我們試著跟《藍色小花》的主角一起學習，接納如此「與眾不同」的自己或孩子，將雙手交疊在心上，輕輕地對自己或孩子說，「你只是不一樣，不一樣也很美好，我愛你。」

《藍色小花：不一樣的你，讓世界更美好》
文：索妮雅‧哈特奈特(Sonya Hartnett)
圖：加百列‧埃文斯(Gabriel Evans)
譯：海狗房東 ，小宇宙文化出版

本文同步刊登於社團法人高雄市接納自閉症學會臉書與學會網站(https://www.autism.tw/%E5%B0%88%E6%AC%84%E6%96%87%E7%AB%A0/%E5%A4%8F%E4%B8%80%E5%8F%A4%E5%B0%88%E6%AC%84?fbclid=IwAR2JW-tXRA72Bx-5Ejlcr4_yRSjoYUqWd2YNozloVreQQFA97CndtsZBYmE )