書摘｜《靜能量–找回內在平衡的25個心靈處方》

當我們慢慢地，或突然地走出框架，離開一直習以為常的規律，就會發現這些時刻是如此的重要。這就是覺醒的經驗。

這樣的經驗，或多或少存在於我們的生命中。我們可能不會注意到。然而，我們卻需要留個位置給自己的脆弱性，留些空間給自己的接受能力。如果，我們把自己封閉起來，躲在各種佔有、憂慮、義務、行動的背後，這些經驗是不會發生的。

一般來說，覺醒的要素為：具備一種特殊狀態的感受能力，在一些日常生活經驗的細節裡，感覺到發生了一些特別且難以形容的事情。這些事情既是麻煩也是解決方法，既是問題也是答案，甚至超出了一切。覺醒的經驗是直覺的閃光，有些時候身體會參與其中，伴隨著身體的悸動；這些經驗可能讓人覺得輕盈或沉重，與前一刻自己的感受不同。但是，幾乎都會感覺到時間流逝的改變；覺察到時間的停滯像是一種心理上的減速。

因此，我們要修養這種感受能力，讓我們出現在自己的生命裡；而不是反覆思索過去或未來，想著要在其他地方或以其他方式存在於自己的生命裡。我們的生命在此時、此處繼續著。

—《靜能量–找回內在平衡的25個心靈處方》克里斯多夫．安德烈

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這位作者的文字力量好深刻、平靜、雋永。

像是不經意閱讀到作者私人的日誌，因此敘事口吻非常輕柔和緩。如果要打個比喻的話，我覺得，很像是在他的書裡踏著潔白的沙地，有和煦的日光照耀著，耳邊能聽到風聲、浪聲，你是進入他的內心世界裡，看見他的腳印刻在沙灘，你跟著走著，也在沙灘上印上自己的腳印。有他的，也趕巧遇上了自己的。

是讀文字就能覺受寧靜療癒。

忍不住，才剛翻閱幾篇，就上博客來下單他的相關著作。

大推，力推，極推。