剛剛Indra Kaur老師立即分享了昆達里尼的地震後調整電磁場的冥想，很棒❤️
我看影片後調整與增錄些文字，分享給像我一樣沒那麼精熟但很喜歡昆達里尼瑜伽的新手村大家。
《地震後調整電磁場的冥想》
這個冥想可以在地震或遭受其他創傷之後重新調整你的電磁場。兩大半腦的磁性關係可受到此冥想的調整。
冥想姿勢，脊柱伸直。
手印：
1.左手左手呈微微的杯狀覆蓋左耳上。左手臂保持在身體前方，所以上手臂與地面平行。
2.右手握拳舉到右耳處，手呈海螺手印。（影片中形容是像拿一個麥克風接在右耳出口）
眼睛：眼睛專注在鼻尖
梵咒：左手跟著Saa Taa Naa Maa的節奏敲擊頭的側邊，以傳統的方式唱。
Sa出生(初始）
Ta存在
Na死亡（消逝）
Ma重生
時間：11-31分鐘
結束時，維持手印姿勢，深吸，止息，深吐，放鬆姿勢。
再一次深吸，雙手高舉過頭，止息，吐氣甩手。保持自然呼吸。讓身體調節一切能量。
地震後調節電磁場的冥想YouTube 影片連結如下：
本心癒境-朝一座內在聖殿 