書摘｜《重啟人生》

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蘇菲派詩人魯米曾說：「這是你的路，完全屬於你。其他人或許能陪你走一遭，但沒人能替你走。」

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難以獲得滿足感的真相：如果當下這一刻，只不過是必須忍耐的痛苦，以求能抵達未來，那麼永遠不會出現滿足感。因為未來注定只不過是新的痛苦當下，永遠不會抵達美好的終點。

—《重啟人生：一個哈佛教授的生命禮物，給你把餘生過好的簡單建議》

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晨讀《重啟人生：一個哈佛教授的生命禮物，給你把餘生過好的簡單建議》，跳頁讀【展開你的林棲期·走路靜心】篇，有感摘文。

看電影《朝聖之路》因此明暸這條路走的是自我內在對話之路，窮極無聊的徒步，沒有多餘的娛樂，只能回到徒步、呼吸、處理自己一直蹦出的念頭。

也是此覺得，當然對終點目標要有懷想，但每一步履累積的經驗，仍舊值得仔細品味每個當下。

就像孩子們的學習與考試，如果只放眼目標，就看不到每個斷點自己的進步。

調節自己、調節壓力，人生很長，知道自己每一步在哪裡，好好認識自己，走自己的路。