問對問題

所謂的身心問題，其實都是源自於個人的生命經驗，而這些生命經驗經常帶有童年創傷的特徵。因此，所謂的身心疾病，其實正是某種生命歷程的展現。如果你能問出對的問題，你就能找到它們的源頭。因為人們在童年時承受的那些早期印記，會在當下的生命中不斷重現，如果我們能夠覺察，那些早期經驗是什麼、它們如何形成，以及此刻怎麼在我們的生命中顯現，我們就能重新取回一些主動權，這樣一來疾病或診斷結果就不必然會決定我們的命運。

—Gabor Mate 

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上課了！

終於可以上內在家庭系統（IFS)的發明者與慈悲探詢（CI)的線上課程。❤️

問對問題，任何時候都無比重要啊！只是，我們經常沒切中要點，或輕易把主動權或定義權交給「專業」他人，但「曾經」經歷了什麼，真的只有自己知道啊！所謂的「專業」他人，並沒有真正的權限打開所有的記憶寶庫，我們全都由這具肉身細胞協助記得與加密記憶。

繼續上，邊分享。