~修行的形式，或許和宗教或信仰的不同而有差別；但修行的本質，它自始至終都和宗教或信仰無関。修行，它一直都是做為一個凡人的靈性和覺性功課。

修行只是修行，是我們身心融為一體的內在運動，這種運動的目的是為我們的身心達到極靜、極寧靜、極純淨、極清淨的一種狀態，而在極靜的狀態之中，爆發出一種極動的能量，一種我們每個人都與生俱來的潛在條件。

你此生此刻需要的，不是空間，而是時間。所有那許多你遇過、見過、讀過、聽過的，具有偉大成就的修行者或瑜珈士，他們都是這樣開始的。他們開啟的基礎並不比我們好、過程並不比我們平順、腦袋並不比我們聰明、身體並不比我們美好，他們也只是投注於時間之中，不斷地不斷地練習，而時間對任何一個古往今來的人來說，都是平等的。