找出自苦的原因

《我們由奇蹟構成 僕らは奇跡でできている》第六集，談到一件很有共鳴的事。如同榮倉奈奈飾演的牙醫水本育實，常不自覺逼著自己去做心底壓根沒有熱情的事、說著言不由衷的話、進修或繼承家業都只為了符合社會期待，在一次與高橋一生飾演的相河一輝討論龜兔賽跑寓言故事時，相河一輝就直指她是「兔子」，只是為了證明自己的能力或展現自己的能力，而跟烏龜賽跑的。水本醫生一直很不以為然。

但直到很多事情發生，相河一輝總在關鍵時刻對水本育實提出許多關鍵提問，對著總是堅持很多規矩，老說著要去參加烹飪課卻在報名後一次次缺課，上了雜誌封面人物卻又不敢讓男朋友知道，開辦了兒童牙齒衛教卻只為了開而開，不去思考孩子想要的互動模式。

在這一集裡，相河一輝直接點明了育實的狀態，「妳在自我虐待，自苦自己。」

一次又一次直指內心的叩問，終於讓水本育實去看清楚，自己到底為甚麼像是松鼠一樣，自從有人為造路，只肯窩居在一端林野，不願也不肯跨向跳躍到對向的樹林去奔跑獵食，任憑那條道路劃開松鼠的世界。

她終於明白了，自虐或自苦自己的一切，源於「沒有自信」，於是與其堅持自己想要的，不如從眾符合主流期待的，壓抑自己真實本心。她所有的行動與國外進修，都是為了要證明自己很厲害，但拿到這些認證後，卻更加深了她的沒自信，因為她還需要更多的勳章來肯定自己，她永遠在追求頂峰的自己，在別人還沒嫌棄自己前，她就先嫌棄自己的所作所為。

而這個沒有自信的根本源頭，是因為，她討厭自己。

好棒的一則日劇提醒啊!

在這個圈子，常看到很多人追求很多課程的認證，拿到一個師資不夠，還需要很多師資加身。於是自我介紹上，有著長長一串的認證。但這些認證，都還不夠遮掩他們自身對自身匱乏的信心。但其實，他們忘了，很多人來親近他或是上他的課或接受他的療癒諮商，不是因為這些認證，而是因為他就是他，與他相癒或身在他所處的世界中，就有一種安心或被同理感，而這才是個案需要的。

確認自己是在進修，還是正在蒐集身上表列的勳章，是一個自性成長的歷程。

「卸甲」或「脫帽」，往往是我們去朝見過去佛、現在佛與未來佛時很需要做的一個動作。還原一個清淨本身，進入殿堂，只有以心印心的證悟。

但願我們都能活在不自苦不自虐的清明中，清楚自己的每個意識與行動是來自本心，而非來自虛妄。清楚我們正在追求的，是不是無念的真快樂。

於是，我們可以當只看的到地面兩公分的烏龜，好好地走著自己的路，不為了跟誰證明自己的實力，認真的找自己的食物，用自己的步調，走自己的路，過好自己的一生。